(なし類) 日本なし 缶詰 と魚類 どじょう 水煮の栄養素を比較

(なし類) 日本なし 缶詰魚類 どじょう 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 日本なし 缶詰魚類 どじょう 水煮単位
水分80.577.92.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.114-13.9 g
たんぱく質0.117.1-17 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.5-0.4 g
コレステロール0220-220 mg
脂質0.11.2-1.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物18.53.814.7 g
食物繊維総量0.700.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.1Tr19.1 g
有機酸0 g
灰分0.23.8-3.6 g
ナトリウム4100-96 mg
カリウム75330-255 mg
カルシウム31200-1197 mg
マグネシウム447-43 mg
リン6750-744 mg
0.26.4-6.2 mg
亜鉛0.13.1-3 mg
0.040.06-0.02 mg
マンガン0.020.43-0.41 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール013-13 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン23-23 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量023-23 μg
レチノール活性当量015-15 μg
ビタミンD05.5-5.5 μg
α-トコフェロール0.10.4-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK716 μg
ビタミンB1Tr0.08-0.08 mg
ビタミンB201-1 mg
ナイアシン0.14.2-4.1 mg
ナイアシン当量0.17.1-7 mg
ビタミンB60.020.08-0.06 mg
ビタミンB1206.3-6.3 μg
葉酸311-8 μg
パントテン酸00.43-0.43 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 40 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり魚体全体0
可食部100g当たりの成分です。
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