(なし類) 日本なし 生 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

(なし類) 日本なし 生(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 日本なし 生(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分8884.53.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.21.1-0.9 g
たんぱく質0.31.5-1.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.15.7-5.6 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.16-5.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.38.3 g
利用可能炭水化物(質量計)8.18.1 g
差引き法による利用可能炭水化物92.66.4 g
食物繊維総量0.95.6-4.7 g
糖アルコール1.51.5 g
炭水化物11.37.63.7 g
有機酸0 g
灰分0.30.4-0.1 g
ナトリウムTr8-8 mg
カリウム14011030 mg
カルシウム291-89 mg
マグネシウム522-17 mg
リン1118-7 mg
00.7-0.7 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.060.030.03 mg
マンガン0.040.14-0.1 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.9-0.8 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK57-2 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB2Tr0.02-0.02 mg
ナイアシン0.20.20 mg
ナイアシン当量0.20.4-0.2 mg
ビタミンB60.020.020 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸612-6 μg
パントテン酸0.140.070.07 mg
ビオチン0.50.5 μg
ビタミンC303 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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