(なし類) 日本なし 生 とバジル 葉 生の栄養素を比較

(なし類) 日本なし 生バジル 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 日本なし 生バジル 葉 生単位
水分8891.5-3.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.21.2-1 g
たんぱく質0.32-1.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.5-0.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.6-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.30.38 g
利用可能炭水化物(質量計)8.10.37.8 g
差引き法による利用可能炭水化物90.98.1 g
食物繊維総量0.94-3.1 g
糖アルコール1.51.5 g
炭水化物11.347.3 g
有機酸0 g
灰分0.31.5-1.2 g
ナトリウムTr1-1 mg
カリウム140420-280 mg
カルシウム2240-238 mg
マグネシウム569-64 mg
リン1141-30 mg
01.5-1.5 mg
亜鉛0.10.6-0.5 mg
0.060.2-0.14 mg
マンガン0.041.91-1.87 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン06300-6300 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量06300-6300 μg
レチノール活性当量0520-520 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.13.5-3.4 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール00.4-0.4 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK5440-435 μg
ビタミンB10.020.08-0.06 mg
ビタミンB2Tr0.19-0.19 mg
ナイアシン0.20.6-0.4 mg
ナイアシン当量0.21-0.8 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸669-63 μg
パントテン酸0.140.29-0.15 mg
ビオチン0.50.5 μg
ビタミンC316-13 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部別名: バジリコ、スイートバジル 廃棄部位: 茎及び穂 硝酸イオン: 0.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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