(なし類) 日本なし 生 と(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

(なし類) 日本なし 生(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 日本なし 生(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生単位
水分8889.6-1.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.6-0.4 g
たんぱく質0.30.9-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1Tr0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.37.31 g
利用可能炭水化物(質量計)8.17.20.9 g
差引き法による利用可能炭水化物97.41.6 g
食物繊維総量0.91.7-0.8 g
糖アルコール1.51.5 g
炭水化物11.392.3 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.30.4-0.1 g
ナトリウムTr2-2 mg
カリウム140150-10 mg
カルシウム219-17 mg
マグネシウム59-4 mg
リン1134-23 mg
00.3-0.3 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.060.040.02 mg
マンガン0.040.14-0.1 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.10 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK5Tr5 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB2Tr0.02-0.02 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量0.20.3-0.1 mg
ビタミンB60.020.13-0.11 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸623-17 μg
パントテン酸0.140.15-0.01 mg
ビオチン0.50.5 μg
ビタミンC37-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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