(なし類) 日本なし 生 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

(なし類) 日本なし 生(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 日本なし 生(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分888.479.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.27.3-7.1 g
たんぱく質0.39.7-9.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.3-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.8-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.38.3 g
利用可能炭水化物(質量計)8.18.1 g
差引き法による利用可能炭水化物951.3-42.3 g
食物繊維総量0.921.3-20.4 g
糖アルコール1.51.5 g
炭水化物11.369.7-58.4 g
有機酸0 g
灰分0.38.5-8.2 g
ナトリウムTr210-210 mg
カリウム1403500-3360 mg
カルシウム2500-498 mg
マグネシウム5160-155 mg
リン11220-209 mg
03.1-3.1 mg
亜鉛0.12.1-2 mg
0.060.13-0.07 mg
マンガン0.040.74-0.7 mg
ヨウ素020-20 μg
セレン02-2 μg
クロム03-3 μg
モリブデンTr29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02-2 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK5Tr5 μg
ビタミンB10.020.35-0.33 mg
ビタミンB2Tr0.2-0.2 mg
ナイアシン0.24.6-4.4 mg
ナイアシン当量0.26.1-5.9 mg
ビタミンB60.020.29-0.27 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸6210-204 μg
パントテン酸0.141.24-1.1 mg
ビオチン0.55.9-5.4 μg
ビタミンC328-25 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.5-0.5 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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