ドリアン 生 と(にんじん類) にんじん 根 皮なし 素揚げの栄養素を比較

ドリアン 生(にんじん類) にんじん 根 皮なし 素揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ドリアン 生(にんじん類) にんじん 根 皮なし 素揚げ単位
水分66.480.6-14.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質2.311.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.83.3-0.5 g
コレステロール000 mg
脂質3.33.5-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.2-8.2 g
利用可能炭水化物(質量計)8.1-8.1 g
差引き法による利用可能炭水化物25.512.912.6 g
食物繊維総量2.11.11 g
糖アルコール0 g
炭水化物27.113.913.2 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.91-0.1 g
ナトリウムTr39-39 mg
カリウム510380130 mg
カルシウム536-31 mg
マグネシウム271314 mg
リン36351 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.30.30 mg
0.190.050.14 mg
マンガン0.310.140.17 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン101 μg
クロム000 μg
モリブデン1019 μg
レチノール000 μg
α-カロテン01400-1400 μg
β-カロテン363200-3164 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量363900-3864 μg
レチノール活性当量3330-327 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.31.60.7 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0.11.1-1 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK34-34 μg
ビタミンB10.330.10.23 mg
ビタミンB20.20.070.13 mg
ナイアシン1.40.90.5 mg
ナイアシン当量1.81.10.7 mg
ビタミンB60.250.150.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸15028122 μg
パントテン酸0.220.5-0.28 mg
ビオチン5.93.72.2 μg
ビタミンC31625 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考試料: 果皮を除いた冷凍品 廃棄部位: 種子別名: フライドキャロット 根端、葉柄基部及び皮を除いたもの 植物油(なたね油) 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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