ドリアン 生 と(なす類) 漬物 塩漬の栄養素を比較

ドリアン 生(なす類) 漬物 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ドリアン 生(なす類) 漬物 塩漬単位
水分66.490.4-24 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.9-0.9 g
たんぱく質2.31.40.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.8Tr2.8 g
コレステロール000 mg
脂質3.30.13.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物25.53.122.4 g
食物繊維総量2.12.7-0.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物27.15.221.9 g
有機酸0 g
灰分0.92.9-2 g
ナトリウムTr880-880 mg
カリウム510260250 mg
カルシウム518-13 mg
マグネシウム27189 mg
リン36333 mg
0.30.6-0.3 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.190.090.1 mg
マンガン0.310.180.13 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン1010 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン3644-8 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量3644-8 μg
レチノール活性当量34-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.30.32 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK10-10 μg
ビタミンB10.330.030.3 mg
ビタミンB20.20.040.16 mg
ナイアシン1.40.41 mg
ナイアシン当量1.80.61.2 mg
ビタミンB60.250.070.18 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸15032118 μg
パントテン酸0.220.41-0.19 mg
ビオチン5.95.9 μg
ビタミンC31724 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.2-2.2 g
備考試料: 果皮を除いた冷凍品 廃棄部位: 種子水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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