ドリアン 生 と(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

ドリアン 生(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ドリアン 生(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生単位
水分66.489.6-23.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.6-0.6 g
たんぱく質2.30.91.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.8Tr2.8 g
コレステロール000 mg
脂質3.30.13.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.3-7.3 g
利用可能炭水化物(質量計)7.2-7.2 g
差引き法による利用可能炭水化物25.57.418.1 g
食物繊維総量2.11.70.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物27.1918.1 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.90.40.5 g
ナトリウムTr2-2 mg
カリウム510150360 mg
カルシウム519-14 mg
マグネシウム27918 mg
リン36342 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.190.040.15 mg
マンガン0.310.140.17 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン1010 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン36036 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量36036 μg
レチノール活性当量303 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.30.12.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr0 μg
ビタミンB10.330.030.3 mg
ビタミンB20.20.020.18 mg
ナイアシン1.40.11.3 mg
ナイアシン当量1.80.31.5 mg
ビタミンB60.250.130.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸15023127 μg
パントテン酸0.220.150.07 mg
ビオチン5.95.9 μg
ビタミンC31724 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考試料: 果皮を除いた冷凍品 廃棄部位: 種子別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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