ドリアン 生 と大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆の栄養素を比較
ドリアン 生と大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ドリアン 生 | 大豆 ［納豆類］ 糸引き納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.4 | 59.5 | 6.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.5 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 2.3 | 16.5 | -14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 9.7 | -6.9 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 3.3 | 10 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.3 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.5 | 7.7 | 17.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 6.7 | -4.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 27.1 | 12.1 | 15 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.9 | -1 | g | | ナトリウム | Tr | 2 | -2 | mg | | カリウム | 510 | 660 | -150 | mg | | カルシウム | 5 | 90 | -85 | mg | | マグネシウム | 27 | 100 | -73 | mg | | リン | 36 | 190 | -154 | mg | | 鉄 | 0.3 | 3.3 | -3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.9 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.61 | -0.42 | mg | | マンガン | 0.31 | | 0.31 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 1 | 16 | -15 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 10 | 290 | -280 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 36 | | 36 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 36 | 0 | 36 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.5 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.9 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | ビタミンK | | 600 | -600 | μg | | ビタミンB1 | 0.33 | 0.07 | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.56 | -0.36 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 1.1 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 5.2 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.24 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 150 | 120 | 30 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 3.6 | -3.38 | mg | | ビオチン | 5.9 | 18 | -12.1 | μg | | ビタミンC | 31 | Tr | 31 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 試料： 果皮を除いた冷凍品
廃棄部位： 種子 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |