ドリアン 生 と貝類 ほたてがい 貝柱 水煮缶詰の栄養素を比較

ドリアン 生貝類 ほたてがい 貝柱 水煮缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ドリアン 生貝類 ほたてがい 貝柱 水煮缶詰単位
水分66.476.4-10 g
アミノ酸組成によるたんぱく質13.9-13.9 g
たんぱく質2.319.5-17.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.80.22.6 g
コレステロール062-62 mg
脂質3.30.62.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.5-1.5 g
利用可能炭水化物(質量計)1.4-1.4 g
差引き法による利用可能炭水化物25.57.518 g
食物繊維総量2.102.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物27.11.525.6 g
有機酸0 g
灰分0.92-1.1 g
ナトリウムTr390-390 mg
カリウム510250260 mg
カルシウム550-45 mg
マグネシウム2737-10 mg
リン36170-134 mg
0.30.7-0.4 mg
亜鉛0.32.7-2.4 mg
0.190.030.16 mg
マンガン0.310.070.24 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン1010 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン3636 μg
β-クリプトキサンチン11 μg
β-カロテン当量36Tr36 μg
レチノール活性当量3Tr3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.31.11.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.33Tr0.33 mg
ビタミンB20.20.050.15 mg
ナイアシン1.410.4 mg
ナイアシン当量1.83.7-1.9 mg
ビタミンB60.250.090.16 mg
ビタミンB1202.6-2.6 μg
葉酸1507143 μg
パントテン酸0.2200.22 mg
ビオチン5.95.9 μg
ビタミンC31031 mg
アルコール0 g
食塩相当量01-1 g
備考試料: 果皮を除いた冷凍品 廃棄部位: 種子液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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