チェリモヤ 生 と牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 低脂肪無糖の栄養素を比較
チェリモヤ 生と牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 低脂肪無糖の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チェリモヤ 生 | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 低脂肪無糖 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.1 | 89.2 | -11.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.8 | 3.4 | -2.6 | g | | たんぱく質 | 1.3 | 3.7 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | g | | コレステロール | 0 | 5 | -5 | mg | | 脂質 | 0.3 | 1 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.7 | 4.1 | 9.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.7 | 3.9 | 9.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.2 | 4.8 | 13.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.8 | 5.2 | 14.6 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 0.5 | 0.8 | -0.3 | g | | ナトリウム | 8 | 48 | -40 | mg | | カリウム | 230 | 180 | 50 | mg | | カルシウム | 9 | 130 | -121 | mg | | マグネシウム | 12 | 13 | -1 | mg | | リン | 20 | 100 | -80 | mg | | 鉄 | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.01 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.07 | 0 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | | 14 | -14 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 12 | -12 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 4 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | | 4 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.04 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.19 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 1 | 0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.04 | 0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 90 | 15 | 75 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 0.41 | -0.05 | mg | | ビオチン | | 1.6 | -1.6 | μg | | ビタミンC | 34 | 2 | 32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮、種子及びへた | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |