(かんきつ類) だいだい 果汁 生 と(ひらたけ類) ひらたけ 生の栄養素を比較

(かんきつ類) だいだい 果汁 生(ひらたけ類) ひらたけ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) だいだい 果汁 生(ひらたけ類) ひらたけ 生単位
水分91.289.41.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.1-2.1 g
たんぱく質0.33.3-3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.3-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.3-1.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.3-1.3 g
差引き法による利用可能炭水化物84.83.2 g
食物繊維総量02.6-2.6 g
糖アルコール0.2-0.2 g
炭水化物86.21.8 g
有機酸0 g
灰分0.30.8-0.5 g
ナトリウム12-1 mg
カリウム190340-150 mg
カルシウム1019 mg
マグネシウム1015-5 mg
リン8100-92 mg
0.10.7-0.6 mg
亜鉛Tr1-1 mg
0.020.15-0.13 mg
マンガン0.020.16-0.14 mg
ヨウ素00 μg
セレン6-6 μg
クロム1-1 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン36036 μg
β-カロテン当量18018 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD00.3-0.3 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.030.4-0.37 mg
ビタミンB20.020.4-0.38 mg
ナイアシン0.411-10.6 mg
ナイアシン当量0.511-10.5 mg
ビタミンB60.020.1-0.08 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1392-79 μg
パントテン酸0.122.4-2.28 mg
ビオチン12-12 μg
ビタミンC35035 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 30 %別名: かんたけ 試料: 栽培品 廃棄部位: 柄の基部(いしづき)0
可食部100g当たりの成分です。
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