(かんきつ類) だいだい 果汁 生 とわさび 根茎 生の栄養素を比較

(かんきつ類) だいだい 果汁 生わさび 根茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) だいだい 果汁 生わさび 根茎 生単位
水分91.274.217 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質0.35.6-5.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.20 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物814-6 g
食物繊維総量04.4-4.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物818.4-10.4 g
有機酸0 g
灰分0.31.5-1.2 g
ナトリウム124-23 mg
カリウム190500-310 mg
カルシウム10100-90 mg
マグネシウム1046-36 mg
リン879-71 mg
0.10.8-0.7 mg
亜鉛Tr0.7-0.7 mg
0.020.03-0.01 mg
マンガン0.020.14-0.12 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン9-9 μg
クロム1-1 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン07-7 μg
β-クリプトキサンチン36036 μg
β-カロテン当量18711 μg
レチノール活性当量211 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.4-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK49-49 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.020.15-0.13 mg
ナイアシン0.40.6-0.2 mg
ナイアシン当量0.51.5-1 mg
ビタミンB60.020.32-0.3 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1350-37 μg
パントテン酸0.120.2-0.08 mg
ビオチン3.5-3.5 μg
ビタミンC3575-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考全果に対する果汁分: 30 %廃棄部位: 側根基部及び葉柄 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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