(かんきつ類) だいだい 果汁 生 と(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生の栄養素を比較

(かんきつ類) だいだい 果汁 生(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) だいだい 果汁 生(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生単位
水分91.291.10.10000000000001 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.8-0.8 g
たんぱく質0.31-0.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.20 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.3-5.3 g
利用可能炭水化物(質量計)5.3-5.3 g
差引き法による利用可能炭水化物85.82.2 g
食物繊維総量01.6-1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物87.20.8 g
有機酸0 g
灰分0.30.5-0.2 g
ナトリウム1Tr1 mg
カリウム190210-20 mg
カルシウム1073 mg
マグネシウム10100 mg
リン822-14 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
0.020.03-0.01 mg
マンガン0.020.13-0.11 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0940-940 μg
β-クリプトキサンチン36230-194 μg
β-カロテン当量181100-1082 μg
レチノール活性当量288-86 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.14.3-4.2 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK7-7 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.020.14-0.12 mg
ナイアシン0.41.2-0.8 mg
ナイアシン当量0.51.4-0.9 mg
ビタミンB60.020.37-0.35 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1368-55 μg
パントテン酸0.120.28-0.16 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC35170-135 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 30 %別名: パプリカ 廃棄部位: へた、しん及び種子 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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