(かんきつ類) だいだい 果汁 生 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の栄養素を比較

(かんきつ類) だいだい 果汁 生(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) だいだい 果汁 生(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物単位
水分91.291.5-0.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質0.30.8-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.10.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.8-4.8 g
利用可能炭水化物(質量計)4.7-4.7 g
差引き法による利用可能炭水化物85.92.1 g
食物繊維総量01.7-1.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物87.30.7 g
有機酸0 g
灰分0.30.30 g
ナトリウム13-2 mg
カリウム19011080 mg
カルシウム1018-8 mg
マグネシウム1073 mg
リン825-17 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛Tr0.1-0.1 mg
0.020.05-0.03 mg
マンガン0.020.12-0.1 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン36036 μg
β-カロテン当量18117 μg
レチノール活性当量2Tr2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr0 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.40.10.3 mg
ナイアシン当量0.50.20.3 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸13112 μg
パントテン酸0.120.15-0.03 mg
ビオチン0.5-0.5 μg
ビタミンC35530 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 30 %皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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