(かんきつ類) だいだい 果汁 生 と(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生の栄養素を比較

(かんきつ類) だいだい 果汁 生(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) だいだい 果汁 生(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生単位
水分91.292.7-1.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.9-0.9 g
たんぱく質0.31.3-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.20 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.5-3.5 g
利用可能炭水化物(質量計)3.5-3.5 g
差引き法による利用可能炭水化物83.84.2 g
食物繊維総量01.8-1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物85.22.8 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.30.5-0.2 g
ナトリウム15-4 mg
カリウム190200-10 mg
カルシウム1043-33 mg
マグネシウム1014-4 mg
リン827-19 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
0.020.020 mg
マンガン0.020.16-0.14 mg
ヨウ素00 μg
セレンTr0 μg
クロム1-1 μg
モリブデン4-4 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン049-49 μg
β-クリプトキサンチン36135 μg
β-カロテン当量1850-32 μg
レチノール活性当量24-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.10 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK78-78 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.020.03-0.01 mg
ナイアシン0.40.20.2 mg
ナイアシン当量0.50.40.1 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1378-65 μg
パントテン酸0.120.22-0.1 mg
ビオチン1.6-1.6 μg
ビタミンC3541-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 30 %別名: かんらん、たまな 廃棄部位: しん 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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