(かんきつ類) だいだい 果汁 生 とごま ねりの栄養素を比較

(かんきつ類) だいだい 果汁 生ごま ねりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) だいだい 果汁 生ごま ねり単位
水分91.20.590.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.3-18.3 g
たんぱく質0.319-18.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量57.1-57.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.261-60.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.8-0.8 g
利用可能炭水化物(質量計)0.8-0.8 g
差引き法による利用可能炭水化物89-1 g
食物繊維総量011.2-11.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物815.6-7.6 g
有機酸0 g
灰分0.33.8-3.5 g
ナトリウム16-5 mg
カリウム190480-290 mg
カルシウム10590-580 mg
マグネシウム10340-330 mg
リン8670-662 mg
0.15.8-5.7 mg
亜鉛Tr5.3-5.3 mg
0.021.5-1.48 mg
マンガン0.021.8-1.78 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン22-22 μg
クロム5-5 μg
モリブデン150-150 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン07-7 μg
β-クリプトキサンチン36135 μg
β-カロテン当量18810 μg
レチノール活性当量211 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.10 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール029-29 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.030.32-0.29 mg
ビタミンB20.020.15-0.13 mg
ナイアシン0.46.8-6.4 mg
ナイアシン当量0.512-11.5 mg
ビタミンB60.020.51-0.49 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1399-86 μg
パントテン酸0.120.24-0.12 mg
ビオチン13-13 μg
ビタミンC35035 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考全果に対する果汁分: 30 %(100 g:95mL、100 mL:105g)0
可食部100g当たりの成分です。
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