(かんきつ類) だいだい 果汁 生 と畜肉類 うし [ひき肉] 焼きの栄養素を比較

(かんきつ類) だいだい 果汁 生畜肉類 うし [ひき肉] 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) だいだい 果汁 生畜肉類 うし [ひき肉] 焼き単位
水分91.252.239 g
アミノ酸組成によるたんぱく質22.7-22.7 g
たんぱく質0.325.9-25.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量18.8-18.8 g
コレステロール083-83 mg
脂質0.221.3-21.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.4-0.4 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物85.12.9 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.47.6 g
有機酸0 g
灰分0.31.2-0.9 g
ナトリウム192-91 mg
カリウム190390-200 mg
カルシウム1082 mg
マグネシウム1026-16 mg
リン8150-142 mg
0.13.4-3.3 mg
亜鉛Tr7.6-7.6 mg
0.020.09-0.07 mg
マンガン0.020.010.01 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン15-15 μg
クロム3-3 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール05-5 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン013-13 μg
β-クリプトキサンチン36036 μg
β-カロテン当量18135 μg
レチノール活性当量26-4 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール0.10.7-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK9-9 μg
ビタミンB10.030.11-0.08 mg
ビタミンB20.020.26-0.24 mg
ナイアシン0.46.3-5.9 mg
ナイアシン当量0.511-10.5 mg
ビタミンB60.020.34-0.32 mg
ビタミンB1201.7-1.7 μg
葉酸1376 μg
パントテン酸0.121.02-0.9 mg
ビオチン2.9-2.9 μg
ビタミンC35Tr35 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考全果に対する果汁分: 30 %0
可食部100g当たりの成分です。
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