(かんきつ類) だいだい 果汁 生 と畜肉類 うし [輸入牛肉] サーロイン 脂身つき 生の栄養素を比較

(かんきつ類) だいだい 果汁 生畜肉類 うし [輸入牛肉] サーロイン 脂身つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) だいだい 果汁 生畜肉類 うし [輸入牛肉] サーロイン 脂身つき 生単位
水分91.257.733.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.7-14.7 g
たんぱく質0.317.4-17.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量21.5-21.5 g
コレステロール059-59 mg
脂質0.223.7-23.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.4-0.4 g
利用可能炭水化物(質量計)0.4-0.4 g
差引き法による利用可能炭水化物85.42.6 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.47.6 g
有機酸0 g
灰分0.30.8-0.5 g
ナトリウム139-38 mg
カリウム190290-100 mg
カルシウム1037 mg
マグネシウム1018-8 mg
リン8150-142 mg
0.11.4-1.3 mg
亜鉛Tr3.1-3.1 mg
0.020.06-0.04 mg
マンガン0.0200.02 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール010-10 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン3636 μg
β-カロテン当量18513 μg
レチノール活性当量211-9 μg
ビタミンD00.6-0.6 μg
α-トコフェロール0.10.7-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK5-5 μg
ビタミンB10.030.05-0.02 mg
ビタミンB20.020.12-0.1 mg
ナイアシン0.44.9-4.5 mg
ナイアシン当量0.58.4-7.9 mg
ビタミンB60.020.42-0.4 mg
ビタミンB1200.6-0.6 μg
葉酸1358 μg
パントテン酸0.120.52-0.4 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC35134 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考全果に対する果汁分: 30 %皮下脂肪: 12.8 %、筋間脂肪: 15.5 %0
可食部100g当たりの成分です。
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