(かんきつ類) だいだい 果汁 生 と海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生の栄養素を比較

(かんきつ類) だいだい 果汁 生海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) だいだい 果汁 生海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生単位
水分91.278.912.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12-12 g
たんぱく質0.316.6-16.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.2-1.2 g
コレステロール0200-200 mg
脂質0.22-1.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物84.93.1 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物80.17.9 g
有機酸0 g
灰分0.33.1-2.8 g
ナトリウム1270-269 mg
カリウム190310-120 mg
カルシウム10630-620 mg
マグネシウム1069-59 mg
リン8330-322 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛Tr1.3-1.3 mg
0.020.9-0.88 mg
マンガン0.020.05-0.03 mg
ヨウ素110-110 μg
セレン64-64 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン06-6 μg
β-クリプトキサンチン36036 μg
β-カロテン当量18612 μg
レチノール活性当量220 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール0.12.3-2.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.030.1-0.07 mg
ビタミンB20.020.08-0.06 mg
ナイアシン0.42.3-1.9 mg
ナイアシン当量0.55.1-4.6 mg
ビタミンB60.020.1-0.08 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸1394-81 μg
パントテン酸0.120.29-0.17 mg
ビオチン5.2-5.2 μg
ビタミンC35134 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.7-0.7 g
備考全果に対する果汁分: 30 %殻付き0
可食部100g当たりの成分です。
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