(かんきつ類) すだち 果汁 生 と(かんきつ類) レモン 全果 生の栄養素を比較

(かんきつ類) すだち 果汁 生(かんきつ類) レモン 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) すだち 果汁 生(かんきつ類) レモン 全果 生単位
水分92.585.37.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質0.50.9-0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.7-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.6-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.6-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物6.551.5 g
食物繊維総量0.14.9-4.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.612.5-5.9 g
有機酸3.2-3.2 g
灰分0.30.6-0.3 g
ナトリウム14-3 mg
カリウム14013010 mg
カルシウム1667-51 mg
マグネシウム15114 mg
リン1115-4 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.030.08-0.05 mg
マンガン0.050.050 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン7-7 μg
β-クリプトキサンチン37-37 μg
β-カロテン当量Tr26-26 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.31.6-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.030.07-0.04 mg
ビタミンB20.020.07-0.05 mg
ナイアシン0.20.20 mg
ナイアシン当量0.30.4-0.1 mg
ビタミンB60.080.080 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1331-18 μg
パントテン酸0.130.39-0.26 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC40100-60 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 25 %廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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