(かんきつ類) すだち 果汁 生 とメロン 露地メロン 緑肉種 生の栄養素を比較

(かんきつ類) すだち 果汁 生メロン 露地メロン 緑肉種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) すだち 果汁 生メロン 露地メロン 緑肉種 生単位
水分92.587.94.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.6-0.6 g
たんぱく質0.51-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.5-9.5 g
利用可能炭水化物(質量計)9.2-9.2 g
差引き法による利用可能炭水化物6.510.3-3.8 g
食物繊維総量0.10.5-0.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.610.4-3.8 g
有機酸0 g
灰分0.30.6-0.3 g
ナトリウム16-5 mg
カリウム140350-210 mg
カルシウム16610 mg
マグネシウム15123 mg
リン1113-2 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.030.04-0.01 mg
マンガン0.050.020.03 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン6-6 μg
β-カロテン140-140 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr140-140 μg
レチノール活性当量012-12 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.20.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK3-3 μg
ビタミンB10.030.05-0.02 mg
ビタミンB20.020.020 mg
ナイアシン0.20.8-0.6 mg
ナイアシン当量0.30.9-0.6 mg
ビタミンB60.080.11-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1324-11 μg
パントテン酸0.130.16-0.03 mg
ビオチン0.9-0.9 μg
ビタミンC402515 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 25 %廃棄部位: 果皮及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
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