(かんきつ類) すだち 果汁 生 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

(かんきつ類) すだち 果汁 生(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) すだち 果汁 生(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分92.584.58 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質0.51.5-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.7-5.7 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.16-5.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物6.52.63.9 g
食物繊維総量0.15.6-5.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.67.6-1 g
有機酸0 g
灰分0.30.4-0.1 g
ナトリウム18-7 mg
カリウム14011030 mg
カルシウム1691-75 mg
マグネシウム1522-7 mg
リン1118-7 mg
0.20.7-0.5 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.030.030 mg
マンガン0.050.14-0.09 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr1-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.9-0.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK7-7 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.020.020 mg
ナイアシン0.20.20 mg
ナイアシン当量0.30.4-0.1 mg
ビタミンB60.080.020.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸13121 μg
パントテン酸0.130.070.06 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC40040 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考全果に対する果汁分: 25 %水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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