(かんきつ類) すだち 果汁 生 とホースラディシュ 根茎 生の栄養素を比較

(かんきつ類) すだち 果汁 生ホースラディシュ 根茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) すだち 果汁 生ホースラディシュ 根茎 生単位
水分92.577.315.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.5-2.5 g
たんぱく質0.53.1-2.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物6.510.2-3.7 g
食物繊維総量0.18.2-8.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.617.7-11.1 g
有機酸0 g
灰分0.31.6-1.3 g
ナトリウム110 mg
カリウム140510-370 mg
カルシウム16110-94 mg
マグネシウム1565-50 mg
リン1158-47 mg
0.21-0.8 mg
亜鉛0.22.3-2.1 mg
0.030.19-0.16 mg
マンガン0.050.4-0.35 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量Tr7-7 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.300.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.030.1-0.07 mg
ビタミンB20.020.1-0.08 mg
ナイアシン0.20.5-0.3 mg
ナイアシン当量0.31-0.7 mg
ビタミンB60.080.23-0.15 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1399-86 μg
パントテン酸0.130.32-0.19 mg
ビオチン5.5-5.5 μg
ビタミンC4073-33 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 25 %別名: わさびだいこん、せいようわさび 廃棄部位: 皮 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク