(かんきつ類) すだち 果汁 生 と(なす類) べいなす 果実 素揚げの栄養素を比較

(かんきつ類) すだち 果汁 生(なす類) べいなす 果実 素揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) すだち 果汁 生(なす類) べいなす 果実 素揚げ単位
水分92.574.817.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.8-0.8 g
たんぱく質0.51-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16.5-16.5 g
コレステロール000 mg
脂質0.117-16.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.2-3.2 g
利用可能炭水化物(質量計)3.1-3.1 g
差引き法による利用可能炭水化物6.55.11.4 g
食物繊維総量0.11.8-1.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.66.7-0.1 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.30.5-0.2 g
ナトリウム110 mg
カリウム140220-80 mg
カルシウム16106 mg
マグネシウム15141 mg
リン1126-15 mg
0.20.4-0.2 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.030.09-0.06 mg
マンガン0.050.13-0.08 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン20-20 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr20-20 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.32.5-2.2 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール07.5-7.5 mg
δ-トコフェロール01.5-1.5 mg
ビタミンK31-31 μg
ビタミンB10.030.05-0.02 mg
ビタミンB20.020.04-0.02 mg
ナイアシン0.20.6-0.4 mg
ナイアシン当量0.30.8-0.5 mg
ビタミンB60.080.050.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸13121 μg
パントテン酸0.130.3-0.17 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC40238 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 25 %別名: 洋なす 廃棄部位: へた及び果皮 植物油(調合油) 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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