(かんきつ類) すだち 果汁 生 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

(かんきつ類) すだち 果汁 生(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) すだち 果汁 生(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生単位
水分92.590.12.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質0.51-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール01-1 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7-7 g
利用可能炭水化物(質量計)6.9-6.9 g
差引き法による利用可能炭水化物6.57.1-0.6 g
食物繊維総量0.11.5-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.68.4-1.8 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.30.4-0.1 g
ナトリウム12-1 mg
カリウム140150-10 mg
カルシウム1617-1 mg
マグネシウム1596 mg
リン1131-20 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.050.15-0.1 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr1-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.3Tr0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量0.30.30 mg
ビタミンB60.080.14-0.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1315-2 μg
パントテン酸0.130.17-0.04 mg
ビオチン0.6-0.6 μg
ビタミンC40733 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 25 %廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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