(かんきつ類) すだち 果汁 生 と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較

(かんきつ類) すだち 果汁 生香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) すだち 果汁 生香辛料類 パセリ 乾単位
水分92.5587.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質27.7-27.7 g
たんぱく質0.528.7-28.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.2-2.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.12.2-2.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.5-5.5 g
利用可能炭水化物(質量計)5.4-5.4 g
差引き法による利用可能炭水化物6.552.6-46.1 g
食物繊維総量0.10.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.651.6-45 g
有機酸0 g
灰分0.312.5-12.2 g
ナトリウム1880-879 mg
カリウム1403600-3460 mg
カルシウム161300-1284 mg
マグネシウム15380-365 mg
リン11460-449 mg
0.218-17.8 mg
亜鉛0.23.6-3.4 mg
0.030.97-0.94 mg
マンガン0.056.63-6.58 mg
ヨウ素22-22 μg
セレン7-7 μg
クロム38-38 μg
モリブデン110-110 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン28000-28000 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr28000-28000 μg
レチノール活性当量02300-2300 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.37.2-6.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.6-1.6 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1300-1300 μg
ビタミンB10.030.89-0.86 mg
ビタミンB20.022.02-2 mg
ナイアシン0.212-11.8 mg
ナイアシン当量0.320-19.7 mg
ビタミンB60.081.47-1.39 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸131400-1387 μg
パントテン酸0.131.68-1.55 mg
ビオチン24-24 μg
ビタミンC40820-780 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.2-2.2 g
備考全果に対する果汁分: 25 %0
可食部100g当たりの成分です。
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