(かんきつ類) すだち 果汁 生 と鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生の栄養素を比較

(かんきつ類) すだち 果汁 生鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) すだち 果汁 生鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生単位
水分92.541.551 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.8-6.8 g
たんぱく質0.59.4-8.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量46.7-46.7 g
コレステロール0110-110 mg
脂質0.148.1-48 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物6.54.61.9 g
食物繊維総量0.100.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.606.6 g
有機酸0 g
灰分0.30.4-0.1 g
ナトリウム123-22 mg
カリウム1401400 mg
カルシウム16313 mg
マグネシウム1587 mg
リン1163-52 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.050.010.04 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0120-120 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr00 μg
レチノール活性当量0120-120 μg
ビタミンD00.3-0.3 μg
α-トコフェロール0.30.4-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK110-110 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.020.05-0.03 mg
ナイアシン0.26.7-6.5 mg
ナイアシン当量0.37.6-7.3 mg
ビタミンB60.080.11-0.03 mg
ビタミンB1200.4-0.4 μg
葉酸13310 μg
パントテン酸0.130.64-0.51 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC40139 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考全果に対する果汁分: 25 %皮下脂肪を含んだもの0
可食部100g当たりの成分です。
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