(かんきつ類) すだち 果皮 生 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

(かんきつ類) すだち 果皮 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) すだち 果皮 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分80.788.8-8.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4-1.4 g
たんぱく質1.81.9-0.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物6.32.34 g
食物繊維総量10.13.76.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物16.45.510.9 g
有機酸0 g
灰分0.83.7-2.9 g
ナトリウム1970-969 mg
カリウム290500-210 mg
カルシウム1507674 mg
マグネシウム2680-54 mg
リン17150-133 mg
0.41-0.6 mg
亜鉛0.40.8-0.4 mg
0.090.050.04 mg
マンガン0.180.89-0.71 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン3600360 μg
β-カロテン3300330 μg
β-クリプトキサンチン17017 μg
β-カロテン当量5200520 μg
レチノール活性当量44044 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール5.205.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.500.5 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.040.21-0.17 mg
ビタミンB20.090.030.06 mg
ナイアシン0.51.6-1.1 mg
ナイアシン当量0.81.9-1.1 mg
ビタミンB60.160.22-0.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸3547-12 μg
パントテン酸0.230.66-0.43 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC1101298 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.5-2.5 g
備考全果に対する果皮分: 30 %別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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