(かんきつ類) すだち 果皮 生 と小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げの栄養素を比較

(かんきつ類) すだち 果皮 生小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) すだち 果皮 生小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ単位
水分80.77.373.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質1.87.2-5.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール01-1 mg
脂質0.330.7-30.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物6.349.5-43.2 g
食物繊維総量10.14.25.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物16.453.7-37.3 g
有機酸0 g
灰分0.81-0.2 g
ナトリウム1370-369 mg
カリウム29066224 mg
カルシウム15011139 mg
マグネシウム261115 mg
リン1748-31 mg
0.40.30.1 mg
亜鉛0.40.30.1 mg
0.090.090 mg
マンガン0.180.2-0.02 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン16-16 μg
クロム1-1 μg
モリブデン11-11 μg
レチノール00 μg
α-カロテン360360 μg
β-カロテン3300330 μg
β-クリプトキサンチン1717 μg
β-カロテン当量5200520 μg
レチノール活性当量44044 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール5.24.90.3 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.511-10.5 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK47-47 μg
ビタミンB10.040.020.02 mg
ビタミンB20.090.010.08 mg
ナイアシン0.50.6-0.1 mg
ナイアシン当量0.81.8-1 mg
ビタミンB60.160.020.14 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸35827 μg
パントテン酸0.230.180.05 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC110110 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.9-0.9 g
備考全果に対する果皮分: 30 %植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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