(かんきつ類) シークヮーサー 果汁 生 と和風料理 汁物類 とん汁の栄養素を比較

(かんきつ類) シークヮーサー 果汁 生和風料理 汁物類 とん汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) シークヮーサー 果汁 生和風料理 汁物類 とん汁単位
水分90.994.4-3.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.3-1.3 g
たんぱく質0.81.5-0.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.4-1.4 g
コレステロール03-3 mg
脂質0.11.5-1.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.2-1.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.9-0.9 g
差引き法による利用可能炭水化物7.61.66 g
食物繊維総量0.30.5-0.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物7.925.9 g
有機酸0 g
灰分0.30.7-0.4 g
ナトリウム2220-218 mg
カリウム18063117 mg
カルシウム17107 mg
マグネシウム1569 mg
リン818-10 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.060.030.03 mg
マンガン0.060.020.04 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン068-68 μg
β-カロテン31160-129 μg
β-クリプトキサンチン1200120 μg
β-カロテン当量89200-111 μg
レチノール活性当量717-10 μg
ビタミンD0(Tr)0 μg
α-トコフェロール0.50.10.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK2-2 μg
ビタミンB10.080.030.05 mg
ビタミンB20.030.010.02 mg
ナイアシン0.30.30 mg
ナイアシン当量0.40.6-0.2 mg
ビタミンB60.030.030 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸770 μg
パントテン酸0.10.050.05 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC11110 mg
アルコール00 g
食塩相当量00.6-0.6 g
備考別名: ひらみレモン、シークワーサー、シイクワシャー、シィクワーサー 全果に対する果汁分: 20 %別名:ぶた汁0
可食部100g当たりの成分です。
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