(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生 とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較

(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生コリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生コリアンダー 葉 生単位
水分87.692.4-4.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.40.4 g
たんぱく質0.71.4-0.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール00 mg
脂質0.30.4-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物10.30.110.2 g
食物繊維総量0.94.2-3.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物10.94.66.3 g
有機酸0 g
灰分0.51.2-0.7 g
ナトリウム24-2 mg
カリウム280590-310 mg
カルシウム2384-61 mg
マグネシウム1116-5 mg
リン1959-40 mg
0.21.4-1.2 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
0.060.09-0.03 mg
マンガン0.050.39-0.34 mg
ヨウ素2-2 μg
セレンTr0 μg
クロム2-2 μg
モリブデン23-23 μg
レチノール00 μg
α-カロテン05-5 μg
β-カロテン161700-1684 μg
β-クリプトキサンチン703436 μg
β-カロテン当量511700-1649 μg
レチノール活性当量4150-146 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.21.9-1.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0190-190 μg
ビタミンB10.070.09-0.02 mg
ビタミンB20.030.11-0.08 mg
ナイアシン0.41.3-0.9 mg
ナイアシン当量0.51.5-1 mg
ビタミンB60.060.11-0.05 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸1669-53 μg
パントテン酸0.350.52-0.17 mg
ビオチン6.2-6.2 μg
ビタミンC3940-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名:壺柑(つぼかん)、達磨柑(だるまかん) 廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子別名: 香菜(シャンツァイ)、パクチー 廃棄部位: 根、食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.3g0
可食部100g当たりの成分です。
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