(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分87.684.53.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.41.1-0.7 g
たんぱく質0.71.5-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.7-5.7 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.36-5.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物10.32.67.7 g
食物繊維総量0.95.6-4.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物10.97.63.3 g
有機酸0 g
灰分0.50.40.1 g
ナトリウム28-6 mg
カリウム280110170 mg
カルシウム2391-68 mg
マグネシウム1122-11 mg
リン19181 mg
0.20.7-0.5 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.060.030.03 mg
マンガン0.050.14-0.09 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン16115 μg
β-クリプトキサンチン70070 μg
β-カロテン当量51150 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.9-0.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.070.020.05 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン0.40.20.2 mg
ナイアシン当量0.50.40.1 mg
ビタミンB60.060.020.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸16124 μg
パントテン酸0.350.070.28 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC39039 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考別名:壺柑(つぼかん)、達磨柑(だるまかん) 廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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