(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生 と(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生単位
水分87.689.6-2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.40.6-0.2 g
たんぱく質0.70.9-0.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.3-7.3 g
利用可能炭水化物(質量計)7.2-7.2 g
差引き法による利用可能炭水化物10.37.42.9 g
食物繊維総量0.91.7-0.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物10.991.9 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.50.40.1 g
ナトリウム220 mg
カリウム280150130 mg
カルシウム23194 mg
マグネシウム1192 mg
リン1934-15 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.060.040.02 mg
マンガン0.050.14-0.09 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン16016 μg
β-クリプトキサンチン70070 μg
β-カロテン当量51051 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.10.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.070.030.04 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン0.40.10.3 mg
ナイアシン当量0.50.30.2 mg
ビタミンB60.060.13-0.07 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1623-7 μg
パントテン酸0.350.150.2 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC39732 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名:壺柑(つぼかん)、達磨柑(だるまかん) 廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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