(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分87.68.479.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.47.3-6.9 g
たんぱく質0.79.7-9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.30.8-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物10.351.3-41 g
食物繊維総量0.921.3-20.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物10.969.7-58.8 g
有機酸0 g
灰分0.58.5-8 g
ナトリウム2210-208 mg
カリウム2803500-3220 mg
カルシウム23500-477 mg
マグネシウム11160-149 mg
リン19220-201 mg
0.23.1-2.9 mg
亜鉛0.12.1-2 mg
0.060.13-0.07 mg
マンガン0.050.74-0.69 mg
ヨウ素20-20 μg
セレン2-2 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン16214 μg
β-クリプトキサンチン70070 μg
β-カロテン当量51249 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.070.35-0.28 mg
ビタミンB20.030.2-0.17 mg
ナイアシン0.44.6-4.2 mg
ナイアシン当量0.56.1-5.6 mg
ビタミンB60.060.29-0.23 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸16210-194 μg
パントテン酸0.351.24-0.89 mg
ビオチン5.9-5.9 μg
ビタミンC392811 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.5-0.5 g
備考別名:壺柑(つぼかん)、達磨柑(だるまかん) 廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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