(かんきつ類) グレープフルーツ 缶詰 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

(かんきつ類) グレープフルーツ 缶詰(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) グレープフルーツ 缶詰(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分82.18.473.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.3-7.3 g
たんぱく質0.59.7-9.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.8-0.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)15.215.2 g
利用可能炭水化物(質量計)15.215.2 g
差引き法による利用可能炭水化物16.551.3-34.8 g
食物繊維総量0.621.3-20.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物17.169.7-52.6 g
有機酸0 g
灰分0.38.5-8.2 g
ナトリウム2210-208 mg
カリウム1103500-3390 mg
カルシウム13500-487 mg
マグネシウム6160-154 mg
リン10220-210 mg
0.13.1-3 mg
亜鉛0.12.1-2 mg
0.030.13-0.1 mg
マンガン0.010.74-0.73 mg
ヨウ素20-20 μg
セレン2-2 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr0 μg
ビタミンB10.030.35-0.32 mg
ビタミンB2Tr0.2-0.2 mg
ナイアシン0.24.6-4.4 mg
ナイアシン当量0.36.1-5.8 mg
ビタミンB60.030.29-0.26 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸9210-201 μg
パントテン酸0.161.24-1.08 mg
ビオチン5.9-5.9 μg
ビタミンC2628-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.5-0.5 g
備考試料: ライトシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁40 % )硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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