(かんきつ類) グレープフルーツ 缶詰 と(ひし類) とうびし 生の栄養素を比較

(かんきつ類) グレープフルーツ 缶詰(ひし類) とうびし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) グレープフルーツ 缶詰(ひし類) とうびし 生単位
水分82.164.317.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.6-2.6 g
たんぱく質0.52.7-2.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール00 mg
脂質Tr0.4-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)15.230.5-15.3 g
利用可能炭水化物(質量計)15.227.8-12.6 g
差引き法による利用可能炭水化物16.523.2-6.7 g
食物繊維総量0.68.2-7.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物17.131.4-14.3 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分0.31.1-0.8 g
ナトリウム213-11 mg
カリウム110470-360 mg
カルシウム1327-14 mg
マグネシウム649-43 mg
リン10140-130 mg
0.10.7-0.6 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
0.030.07-0.04 mg
マンガン0.010.35-0.34 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン3-3 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量03-3 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.11.4-1.3 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール08.5-8.5 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK1-1 μg
ビタミンB10.030.25-0.22 mg
ビタミンB2Tr0.03-0.03 mg
ナイアシン0.22.2-2 mg
ナイアシン当量0.33-2.7 mg
ビタミンB60.030.18-0.15 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸9110-101 μg
パントテン酸0.160.36-0.2 mg
ビオチン8.7-8.7 μg
ビタミンC26719 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考試料: ライトシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁40 % )廃棄部位: 皮 食物繊維:AOAC2011.25法 0
可食部100g当たりの成分です。
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