（かんきつ類） グレープフルーツ 缶詰 とまつ 生の栄養素を比較
（かんきつ類） グレープフルーツ 缶詰とまつ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） グレープフルーツ 缶詰 | まつ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 82.1 | 2.5 | 79.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.5 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 15.8 | -15.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 55 | -55 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 68.2 | -68.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.2 | 4 | 11.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.2 | 3.8 | 11.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.5 | 21 | -4.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 4.1 | -3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.1 | 10.6 | 6.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 2.9 | -2.6 | g | | ナトリウム | 2 | 2 | 0 | mg | | カリウム | 110 | 730 | -620 | mg | | カルシウム | 13 | 14 | -1 | mg | | マグネシウム | 6 | 290 | -284 | mg | | リン | 10 | 680 | -670 | mg | | 鉄 | 0.1 | 5.6 | -5.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 6.9 | -6.8 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.44 | -1.41 | mg | | マンガン | 0.01 | 9.78 | -9.77 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 11 | -10.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.4 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.63 | -0.6 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.13 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.6 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 6.3 | -6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 79 | -70 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 0.59 | -0.43 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 26 | Tr | 26 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 試料： ライトシラップ漬
液汁を含んだもの (液汁40 % ) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |