(かんきつ類) グレープフルーツ 缶詰 とその他 あみ 塩辛の栄養素を比較

(かんきつ類) グレープフルーツ 缶詰その他 あみ 塩辛の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) グレープフルーツ 缶詰その他 あみ 塩辛単位
水分82.163.718.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.6-8.6 g
たんぱく質0.512.9-12.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.6-0.6 g
コレステロール0140-140 mg
脂質Tr1.1-1.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)15.215.2 g
利用可能炭水化物(質量計)15.215.2 g
差引き法による利用可能炭水化物16.55.610.9 g
食物繊維総量0.60.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物17.10.816.3 g
有機酸0 g
灰分0.321.5-21.2 g
ナトリウム27800-7798 mg
カリウム110280-170 mg
カルシウム13460-447 mg
マグネシウム682-76 mg
リン10270-260 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.10.8-0.7 mg
0.030.7-0.67 mg
マンガン0.010.13-0.12 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール065-65 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量065-65 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.12.4-2.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.030.07-0.04 mg
ビタミンB2Tr0.07-0.07 mg
ナイアシン0.21.8-1.6 mg
ナイアシン当量0.33.8-3.5 mg
ビタミンB60.030.09-0.06 mg
ビタミンB1202.7-2.7 μg
葉酸922-13 μg
パントテン酸0.160.61-0.45 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC26026 mg
アルコール0 g
食塩相当量019.8-19.8 g
備考試料: ライトシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁40 % )別名: にほんいさざあみ(標準和名)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク