(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 濃縮還元ジュース と和風料理 汁物類 とん汁の栄養素を比較

(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 濃縮還元ジュース和風料理 汁物類 とん汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 濃縮還元ジュース和風料理 汁物類 とん汁単位
水分90.194.4-4.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.3-1.3 g
たんぱく質0.71.5-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.11.4-1.3 g
コレステロール03-3 mg
脂質0.11.5-1.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.81.26.6 g
利用可能炭水化物(質量計)7.70.96.8 g
差引き法による利用可能炭水化物8.61.67 g
食物繊維総量0.20.5-0.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.826.8 g
有機酸0 g
灰分0.30.7-0.4 g
ナトリウム1220-219 mg
カリウム1606397 mg
カルシウム910-1 mg
マグネシウム963 mg
リン1218-6 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
0.040.030.01 mg
マンガン0.010.02-0.01 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン168-67 μg
β-カロテン110160-50 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量110200-90 μg
レチノール活性当量1017-7 μg
ビタミンD0(Tr)0 μg
α-トコフェロール0.20.10.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB10.060.030.03 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.30.30 mg
ナイアシン当量0.40.6-0.2 mg
ビタミンB60.030.030 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1073 μg
パントテン酸0.250.050.2 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC53152 mg
アルコール00 g
食塩相当量00.6-0.6 g
備考(100 g:97mL、100 mL:103g)別名:ぶた汁0
可食部100g当たりの成分です。
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