(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分88.784.54.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質0.61.5-0.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.15.7-5.6 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.16-5.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.88.8 g
利用可能炭水化物(質量計)8.78.7 g
差引き法による利用可能炭水化物10.22.67.6 g
食物繊維総量0.15.6-5.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物10.37.62.7 g
有機酸0 g
灰分0.30.4-0.1 g
ナトリウム18-7 mg
カリウム18011070 mg
カルシウム991-82 mg
マグネシウム922-13 mg
リン1218-6 mg
0.10.7-0.6 mg
亜鉛Tr0.3-0.3 mg
0.030.030 mg
マンガン0.010.14-0.13 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.9-0.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンKTr7-7 μg
ビタミンB10.040.020.02 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.20.20 mg
ナイアシン当量0.30.4-0.1 mg
ビタミンB60.030.020.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1112-1 μg
パントテン酸0.230.070.16 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC38038 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考(100 g:97mL、100 mL:103g)水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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