(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース と(だいこん類) だいこん 葉 生の栄養素を比較

(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース(だいこん類) だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース(だいこん類) だいこん 葉 生単位
水分88.790.6-1.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.9-1.9 g
たんぱく質0.62.2-1.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1Tr0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.81.47.4 g
利用可能炭水化物(質量計)8.71.47.3 g
差引き法による利用可能炭水化物10.21.68.6 g
食物繊維総量0.14-3.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物10.35.35 g
有機酸0 g
灰分0.31.6-1.3 g
ナトリウム148-47 mg
カリウム180400-220 mg
カルシウム9260-251 mg
マグネシウム922-13 mg
リン1252-40 mg
0.13.1-3 mg
亜鉛Tr0.3-0.3 mg
0.030.04-0.01 mg
マンガン0.010.27-0.26 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03900-3900 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量03900-3900 μg
レチノール活性当量0330-330 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.23.8-3.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr270-270 μg
ビタミンB10.040.09-0.05 mg
ビタミンB20.010.16-0.15 mg
ナイアシン0.20.5-0.3 mg
ナイアシン当量0.31.3-1 mg
ビタミンB60.030.18-0.15 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸11140-129 μg
パントテン酸0.230.26-0.03 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC3853-15 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考(100 g:97mL、100 mL:103g)廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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