（かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース と魚類 うまづらはぎ 味付け開き干しの栄養素を比較
（かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュースと魚類 うまづらはぎ 味付け開き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース | 魚類 うまづらはぎ 味付け開き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 88.7 | 21.5 | 67.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 58.9 | -58.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 1.1 | -1 | g | | コレステロール | 0 | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.8 | | 8.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.7 | | 8.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 10.9 | -0.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.3 | 10.4 | -0.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 7.6 | -7.3 | g | | ナトリウム | 1 | 2400 | -2399 | mg | | カリウム | 180 | 310 | -130 | mg | | カルシウム | 9 | 190 | -181 | mg | | マグネシウム | 9 | 84 | -75 | mg | | リン | 12 | 370 | -358 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | Tr | 2.4 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 69 | -69 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 8.2 | -8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 20 | -19.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.34 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4 | -4 | μg | | 葉酸 | 11 | 16 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.74 | -0.51 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 38 | 0 | 38 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.1 | -6.1 | g | | 備考 | (100 g：97mL、100 mL：103g) | 廃棄部位： 骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |