（かんきつ類） グレープフルーツ 白肉種 砂じょう 生 と和生菓子・和半生菓子類 きんぎょく糖の栄養素を比較
（かんきつ類） グレープフルーツ 白肉種 砂じょう 生と和生菓子・和半生菓子類 きんぎょく糖の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） グレープフルーツ 白肉種 砂じょう 生 | 和生菓子・和半生菓子類 きんぎょく糖 | 差 | 単位 | | 水分 | 89 | 28 | 61 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | (Tr) | 0.5 | g | | たんぱく質 | 0.9 | (Tr) | 0.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.5 | 74.8 | -67.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.3 | 71.2 | -63.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.3 | 71.2 | -62.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 9.6 | 71.9 | -62.3 | g | | 有機酸 | 1.1 | | 1.1 | g | | 灰分 | 0.4 | (Tr) | 0.4 | g | | ナトリウム | 1 | 2 | -1 | mg | | カリウム | 140 | 2 | 138 | mg | | カルシウム | 15 | 7 | 8 | mg | | マグネシウム | 9 | 1 | 8 | mg | | リン | 17 | (Tr) | 17 | mg | | 鉄 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 0 | 0 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | 0 | 15 | μg | | パントテン酸 | 0.39 | (Tr) | 0.39 | mg | | ビオチン | 0.5 | (Tr) | 0.5 | μg | | ビタミンC | 36 | 0 | 36 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |