グァバ 果実飲料 10%果汁入り飲料 と（ピーマン類） 青ピーマン 果実 生の栄養素を比較
グァバ 果実飲料 10%果汁入り飲料と（ピーマン類） 青ピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | グァバ 果実飲料 10%果汁入り飲料 | （ピーマン類） 青ピーマン 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.4 | 93.4 | -6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.7 | -0.7 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.1 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.3 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.3 | -2.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.1 | 3 | 9.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 2.3 | -2.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.3 | 5.1 | 7.2 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | ナトリウム | 7 | 1 | 6 | mg | | カリウム | 28 | 190 | -162 | mg | | カルシウム | 3 | 11 | -8 | mg | | マグネシウム | 20 | 11 | 9 | mg | | リン | 2 | 22 | -20 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-カロテン | 10 | 400 | -390 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 400 | -390 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 33 | -32 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 20 | -20 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.19 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 26 | -23 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビオチン | | 1.6 | -1.6 | μg | | ビタミンC | 9 | 76 | -67 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： グアバ、ばんじろう、ばんざくろ
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり | 廃棄部位： へた、しん及び種子
硝酸イオン： Tr
| 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |