グァバ 果実飲料 20%果汁入り飲料 （ネクター） と魚類 こい 養殖 内臓 生の栄養素を比較
グァバ 果実飲料 20%果汁入り飲料 （ネクター）と魚類 こい 養殖 内臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | グァバ 果実飲料 20%果汁入り飲料 （ネクター） | 魚類 こい 養殖 内臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.4 | 62.6 | 24.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 9 | -8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 22.6 | -22.6 | g | | コレステロール | 0 | 260 | -260 | mg | | 脂質 | 0.1 | 25.9 | -25.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10 | 1.3 | 8.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.9 | 1.2 | 8.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 4.6 | 6.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.3 | 1.3 | 11 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | ナトリウム | 4 | 95 | -91 | mg | | カリウム | 49 | 240 | -191 | mg | | カルシウム | 3 | 9 | -6 | mg | | マグネシウム | 2 | 19 | -17 | mg | | リン | 3 | 130 | -127 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3.1 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | Tr | 7 | -7 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.31 | -0.3 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 500 | -500 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 24 | Tr | 24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | (Tr) | 24 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 500 | -498 | μg | | ビタミンD | 0 | 9 | -9 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 3.8 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.54 | -0.53 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 5.3 | -5.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 6.8 | -6.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 16 | -16 | μg | | 葉酸 | 9 | 110 | -101 | μg | | パントテン酸 | 0 | 2.53 | -2.53 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 19 | 2 | 17 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： グアバ、ばんじろう、ばんざくろ
果肉（ピューレー）分： 20 %
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり | 胆のうを除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |