(かんきつ類) きんかん 全果 生 とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較

(かんきつ類) きんかん 全果 生コリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) きんかん 全果 生コリアンダー 葉 生単位
水分80.892.4-11.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質0.51.4-0.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.3 g
コレステロール00 mg
脂質0.70.40.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物13.30.113.2 g
食物繊維総量4.64.20.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物17.54.612.9 g
有機酸0 g
灰分0.51.2-0.7 g
ナトリウム24-2 mg
カリウム180590-410 mg
カルシウム8084-4 mg
マグネシウム19163 mg
リン1259-47 mg
0.31.4-1.1 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
0.030.09-0.06 mg
マンガン0.110.39-0.28 mg
ヨウ素2-2 μg
セレンTr0 μg
クロム2-2 μg
モリブデン23-23 μg
レチノール00 μg
α-カロテン05-5 μg
β-カロテン281700-1672 μg
β-クリプトキサンチン20034166 μg
β-カロテン当量1301700-1570 μg
レチノール活性当量11150-139 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.61.90.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.20.20 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0190-190 μg
ビタミンB10.10.090.01 mg
ビタミンB20.060.11-0.05 mg
ナイアシン0.61.3-0.7 mg
ナイアシン当量0.71.5-0.8 mg
ビタミンB60.060.11-0.05 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸2069-49 μg
パントテン酸0.290.52-0.23 mg
ビオチン6.2-6.2 μg
ビタミンC49409 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 種子及びへた別名: 香菜(シャンツァイ)、パクチー 廃棄部位: 根、食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.3g0
可食部100g当たりの成分です。
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