(かんきつ類) きんかん 全果 生 とのざわな 漬物 調味漬の栄養素を比較

(かんきつ類) きんかん 全果 生のざわな 漬物 調味漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) きんかん 全果 生のざわな 漬物 調味漬単位
水分80.889.5-8.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質0.51.7-1.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.700.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物13.32.311 g
食物繊維総量4.63.11.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物17.55.412.1 g
有機酸0 g
灰分0.53.2-2.7 g
ナトリウム2960-958 mg
カリウム180360-180 mg
カルシウム8094-14 mg
マグネシウム1921-2 mg
リン1236-24 mg
0.30.7-0.4 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.030.08-0.05 mg
マンガン0.110.15-0.04 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン282400-2372 μg
β-クリプトキサンチン2000200 μg
β-カロテン当量1302400-2270 μg
レチノール活性当量11200-189 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.61.31.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0200-200 μg
ビタミンB10.10.030.07 mg
ビタミンB20.060.11-0.05 mg
ナイアシン0.60.50.1 mg
ナイアシン当量0.70.8-0.1 mg
ビタミンB60.060.08-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2035-15 μg
パントテン酸0.290.170.12 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC492623 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.4-2.4 g
備考廃棄部位: 種子及びへた廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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