(かんきつ類) きんかん 全果 生 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

(かんきつ類) きんかん 全果 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) きんかん 全果 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分80.888.8-8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4-1.4 g
たんぱく質0.51.9-1.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.10.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物13.32.311 g
食物繊維総量4.63.70.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物17.55.512 g
有機酸0 g
灰分0.53.7-3.2 g
ナトリウム2970-968 mg
カリウム180500-320 mg
カルシウム80764 mg
マグネシウム1980-61 mg
リン12150-138 mg
0.31-0.7 mg
亜鉛0.10.8-0.7 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.110.89-0.78 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン28028 μg
β-クリプトキサンチン2000200 μg
β-カロテン当量1300130 μg
レチノール活性当量11011 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.602.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.10.21-0.11 mg
ビタミンB20.060.030.03 mg
ナイアシン0.61.6-1 mg
ナイアシン当量0.71.9-1.2 mg
ビタミンB60.060.22-0.16 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2047-27 μg
パントテン酸0.290.66-0.37 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC491237 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.5-2.5 g
備考廃棄部位: 種子及びへた別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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