(かんきつ類) きんかん 全果 生 と鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生の栄養素を比較

(かんきつ類) きんかん 全果 生鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) きんかん 全果 生鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生単位
水分80.841.539.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.8-6.8 g
たんぱく質0.59.4-8.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.346.7-46.4 g
コレステロール0110-110 mg
脂質0.748.1-47.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物13.34.68.7 g
食物繊維総量4.604.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物17.5017.5 g
有機酸0 g
灰分0.50.40.1 g
ナトリウム223-21 mg
カリウム18014040 mg
カルシウム80377 mg
マグネシウム19811 mg
リン1263-51 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.030.05-0.02 mg
マンガン0.110.010.1 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0120-120 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン28028 μg
β-クリプトキサンチン2000200 μg
β-カロテン当量1300130 μg
レチノール活性当量11120-109 μg
ビタミンD00.3-0.3 μg
α-トコフェロール2.60.42.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.20.20 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0110-110 μg
ビタミンB10.10.020.08 mg
ビタミンB20.060.050.01 mg
ナイアシン0.66.7-6.1 mg
ナイアシン当量0.77.6-6.9 mg
ビタミンB60.060.11-0.05 mg
ビタミンB1200.4-0.4 μg
葉酸20317 μg
パントテン酸0.290.64-0.35 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC49148 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考廃棄部位: 種子及びへた皮下脂肪を含んだもの0
可食部100g当たりの成分です。
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